Bogactwo diet
Czasem człowiek nawet nie wie, ile zależy od zdrowej diety. Całe szczęście ostatnimi czasy wzrost świadomości w tym temacie wzrasta w tempie geometrycznym. Wszytko to dzięki nowym, tematycznym wydawnictwom i przede wszystkim wiadomościom w internecie. Dziś wielu ludzi stosuje jakąś dietę. I to wcale niekoniecznie chodzi o stratę nadprogramowych kilogramów, ale ogólnie o dobre samopoczucie. Co chwila powstają nowe teorie na tematy medyczne. Są też ruchy typu wyznawcy wegetarianizmu czy też witarianizmu.
Rozsądni ludzie jednak nie popadają w zbytnie szaleństwo. Stawiają na zdrowe kalorie. To podejście jest jak najbardziej prawidłowe, albowiem organizm potrzebuje wszystkich składników. Problem tylko tkwi w dobrym doborze i umiarze.
Czasem też wątroba ciężko znosi surowe warzywa. Po prostu enzymy trawienne nie są do nich w pełni przystosowane. Dlatego przy zmianie diety potrzebna jest rozwaga. Najlepiej jednak nauczyć się wsłuchiwać w swój własny organizm. On zawsze daje nam sygnały i wystarczy tylko je zinterpretować.
