Recepta na kaca. Urodziny, przyjęcie, impreza, wyjście na miasto? W tego typu rozrywkę wpisany jest prawie że obowiązkowo alkohol. Każdy z nas, który choć raz cierpiał na drugi dzień po hucznej zabawie, ma swoje niezawodne sposoby na kaca. Przede wszystkim: wyśpij się! A najlepiej, żebyś w ogóle nazajutrz nie musiał pędzić z rana do pracy czy na uczelnię. W zależności ile wypiliśmy i w jakiej kondycji jesteśmy, Odtrucie po alkoholu może potrwać od kilku godzin do nawet całego dnia.Do najbardziej znanych i skutecznych sposobów na kaca należą: prysznic, świeże powietrze, intensywne nawadnianie oraz witamina c. Ciepły, ale nigdy gorący, prysznic sprawi, że odżyjemy, rozluźnimy mięśnie i poczujemy się odświeżeni. Duża ilość płynów pozytywnie wpłynie na ból głowy. Sok pomarańczowy lub sok z kiszonej kapusty dostarczy organizmowi wielu minerałów i witamin. Szczególnie pożądana jest witamina c, która ma działanie odtruwające. Spacer będzie doskonałym rozwiązaniem, jeśli dzień wcześniej oprócz alkoholu, paliłeś także papierosy. Dotlenisz się!
